Browin Przepiśnik - Fermentierter Knoblauch nach altpolnischer und asiatischer Art  zwei Methoden fr aromatische Vorrfte

Fermentierter Knoblauch nach altpolnischer und asiatischer Art  zwei Methoden fr aromatische Vorrfte

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2025-08-24
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Fermentierter Knoblauch ist ein wahrer Schatz in der Kche  voll Aroma, leicht pikant und ausgesprochen gesund. Heute zeige ich Ihnen zwei Arten der Zubereitung: ein traditionelles, altpolnisches Rezept mit Meerrettich und Dill sowie eine spannende asiatische Variante mit Sojasauce, Sternanis und Nelken. Beide sind unkompliziert und das Ergebnis begeistert mit intensivem Geschmack  perfekt zu Broten, Salaten oder Fleischgerichten.

Rezept fr fermentierten Knoblauch nach altpolnischer Art:

Zubereitung:

  1. Schlen Sie den Knoblauch.
  2. Geben Sie Meerrettich und Dillblftendolden ins Glas. Optional kfnnen Sie ein Lorbeerblatt oder Pfefferkrner dazugeben.
  3. Fllen Sie den Knoblauch ein und geben Sie Salz sowie Zucker dazu.
  4. Mit heiem Wasser aufgieen.
  5. Den Knoblauch 1 Tag bei Zimmertemperatur stehen lassen.
  6. Anschlieend ein Grgewicht einlegen, das Glas zuschrauben und fr mindestens 10 Tage dunkel und kchl lagern.

Rezept fr fermentierten Knoblauch nach asiatischer Art:

Zubereitung:

  1. Lake: Auf 100 ml Wasser geben Sie 50 ml Sojasauce.
  2. Fgen Sie den Knoblauch hinzu.
  3. Dann schwarzen oder rosa Pfeffer, Sternanis und Nelken zugeben.
  4. 1 EL Honig je 200 ml Lake.
  5. Den Knoblauch 1 Tag bei Zimmertemperatur stehen lassen.
  6. Anschlieend ein Grgewicht einlegen, das Glas zuschrauben und fr mindestens 10 Tage dunkel und kchl lagern.

Guten Appetit! ...denn Selbstgemachtes schmeckt einfach besser!

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